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中考倒计时:考场八大突发事件巧应对

中考应对技巧

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1突发事件一:考前一晚失眠
据统计,80%以上的考生大考前都存在睡眠障碍问题。但心理专家的研究表明,考生即使在大考前一天晚上失眠,也不一定会影响第二天的考试成绩。建议中考期间,考生按平常的作息时间睡觉,一般要保证7~8小时的睡眠。临睡前,可以喝杯热牛奶或吃一个苹果,或者用热水泡泡脚,还可以做做放松操,这些都能够起到很好的放松作用。实在不行时,短期内可每晚服用1~2片安定药物。
2突发事件二:忘记带准考证怎么办
考生参加考试未带准考证,应届毕业生由学校带队教师负责确认,往届毕业生由各县(市)区招生办负责确认。进入考场时,由监考教师经过“三对照”后,可以参加本科考试,下科考试时必须携带准考证。考生准考证丢失,应及时到各县(市)区招生办补办,各县(市)区招生办设专人随时为考生办理。
3突发事件三:没带计时工具怎么办
参加中考,掌握时间很重要。 考生在进入考场后,如果发现没戴手表或计时工具,可以向监考老师说明情况,借用老师的手表,或者向监考老师说明情况,请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示,以便在考试过程中掌握时间。
4突发事件四:不小心将手机带入考场怎么办
根据规定,中考期间,考生不能将通讯工具和带有电子存储记忆、计算功能的设备带入考场,应主动接受监考教师利用金属探测仪对考生的安全检查,自觉遵守考场纪律。在平时生活中,很多考生都有佩戴手表和手机的习惯,如果考生无意中将手机带入考场,应该将其交与监考老师,装袋封存保管,考试结束后再领回。
5突发事件五:考生忘带文具怎么办
历年中考期间,都有一些考生进考场后发现忘记带来考试用的文具,不知所措。实际上,这样的“细节问题”,对考生心理影响可不小。甚至,有的考生因向别的考生借画图用的圆规和三角板等文具,被监考老师发现,当成作弊。考生在考试前一天反复检查自己的文具是否准备好,在进入考场前,若出现忘带文具的情况就让父母送来,或是向有富余的考生借用,也可在考场附近商店购买。切记:不要在考场上私自交头接耳借文具,一切事情要先告诉监考老师,通过老师来解决。
6突发事件六:患有特殊疾病该怎么办
对行动不便或患有特殊疾病的考生,在考试前,应该提前向所在地招生办进行沟通,招生部门将根据考生的实际情况,采取开辟绿色通道或单独设立考场等办法,帮助考生解决。
7突发事件七:考试时大脑一片空白
拿到试卷时如果记忆暂时出现空白,可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短、肯定,如“我早就准备好了,就等这一天”;“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”;“面对这些问题不需要紧张”。或者可以暂停回忆,转移一下注意力,先解决其他题目,过一段时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。
8突发事件八:考场上临时不舒服怎么办
在考试中,考生一旦出现身体不舒服症状,考生应立即举手示意监考员。一般情况下考生可在监考员陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理。各考点设立医务室,为考生准备各种必备的常用药和急救药品。如身体允许,考生可继续应考,但考试时间不延长。不能坚持考试视为放弃本科目的考试。